Presente de Verdad con Tus Hijos
Sesión de hipnoterapia de 25-30 minutos para estar plenamente presente con tus hijos. Libera tu mente del trabajo y disfruta cada momento de juego sin distracciones.
Who this is for
Estás físicamente con tus hijos, pero tu mente sigue redactando correos y repasando la lista de tareas del trabajo. Quieres dejar de perderte estos momentos que sabes que pasan demasiado rápido.
What you will feel
Sentirás cómo el ruido mental del trabajo se aquieta y tu atención vuelve por completo al aquí y ahora. En los días siguientes, te resultará más fácil soltar las preocupaciones y conectar de verdad con tus hijos.
The Full Session Script
Read the script below. Personalize it with your own name, goals, and voice — then generate your audio.
Settling In
Hola, me alegra que tengamos este tiempo juntos hoy. Mientras escuchas mi voz, quiero que te sientes cómodamente, ya sea en una silla o recostado, como prefieras. Coloca tus manos de manera natural, descansando a los lados o sobre tu regazo, lo que se sienta más cómodo para ti. En un momento te pediré que cierres los ojos, pero por ahora simplemente relájate y escucha. Esta sesión está diseñada para ayudarte a desarrollar la habilidad de estar completamente presente con tus hijos, libre de las distracciones mentales del trabajo. Durante esta sesión, tu mente inconsciente aprenderá nuevas formas de cambiar su enfoque automáticamente cuando estés con tus pequeños. Es completamente seguro y natural permitir que tu mente se relaje profundamente. Si en cualquier momento necesitas salir del estado de relajación por cualquier razón, simplemente abre los ojos y estarás completamente alerta y despierto. Ahora, cuando estés listo, cierra suavemente los ojos y permite que comience este hermoso viaje hacia una presencia más profunda con tus hijos.