¿Qué es la hipnosis de banda gástrica virtual?

Es una sesión de hipnosis guiada en la que tu mente subconsciente experimenta un procedimiento simbólico similar a una banda gástrica real. Mediante visualización profunda, tu cerebro aprende a sentir saciedad más rápido y a pedir menos cantidad de comida, sin ninguna cirugía ni intervención física.

¿Funciona la hipnosis para comer menos y perder peso?

Varios estudios y décadas de práctica clínica sugieren que la hipnosis puede ayudar a reducir el apetito, mejorar el control de las porciones y reforzar hábitos alimenticios saludables. Los mejores resultados se obtienen escuchando la sesión con regularidad y combinándola con una alimentación equilibrada.

¿Cuántas veces debo escuchar esta sesión para ver resultados?

Se recomienda escucharla al menos tres o cuatro veces por semana durante las primeras cuatro semanas. Con cada repetición, las sugestiones se refuerzan en el subconsciente y los nuevos hábitos alimenticios se vuelven más automáticos y naturales.

¿Es segura la hipnosis de banda gástrica para todo el mundo?

La hipnosis de banda gástrica virtual es un proceso mental completamente seguro y no invasivo. No reemplaza el consejo médico ni nutricional. Si tienes una condición de salud relacionada con el peso o la alimentación, consulta a tu médico antes de comenzar cualquier programa de cambio de hábitos.

¿En qué se diferencia esta sesión de una dieta convencional?

A diferencia de una dieta que depende de la fuerza de voluntad consciente, esta sesión trabaja directamente con el subconsciente para reprogramar la percepción del hambre y la saciedad. El objetivo es que comer menos y dejar comida en el plato se sienta natural y sin esfuerzo, en lugar de una restricción impuesta.

Weight Loss~18.67 min read

banda gastrica 3

Hipnosis de banda gástrica virtual en español. Reduce el hambre, siente saciedad con menos comida y transforma tus hábitos alimenticios desde el subconsciente.

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Who this is for

You struggle to feel satisfied with smaller portions and often eat more than your body truly needs. You have tried diets and restrictions but find your hunger and habits difficult to control from willpower alone. You are ready to use the power of your subconscious mind to create lasting change in the way you eat.

What you will feel

After listening you will notice a natural sense of fullness arriving sooner during meals, as if a gentle internal limit has been set. Your appetite will feel calmer and more manageable, and the urge to overeat will quietly fade. You will wake feeling refreshed, motivated, and confidently in control of your food choices.

The Full Session Script

Read the script below. Personalize it with your own name, goals, and voice — then generate your audio.

Settling In

<prosody rate="slow" pitch="-1st"> Permite que tu respiración se haga más profunda… más suave… más tranquila. Cada inhalación trae calma… cada exhalación libera tensión… y tu cuerpo comienza a descender en un estado de serenidad cada vez más profundo.

Nota cómo tus músculos se ablandan… cómo tus hombros caen… cómo tu mandíbula se suelta… como si tu cuerpo entendiera que ha llegado el momento de descansar por completo.

Tu mente consciente se vuelve más lenta… más tranquila… mientras tu mente subconsciente, esa parte poderosa, inteligente y protectora dentro de ti, empieza a abrirse como una puerta suave que se mueve sin esfuerzo.

Relaxation

Hoy has decidido iniciar un proceso simbólico… un proceso de transformación… un proceso de compromiso contigo. Y este proceso está completamente enfocado en tu bienestar, tu salud y tu capacidad natural de cambiar.

Quiero que imagines que hoy es un día especial… un día que esperabas desde hace mucho tiempo. Un día en el que eliges hacer algo profundamente importante para ti.

Visualiza que te levantas de la cama… y sientes una mezcla de emoción… calma… y claridad. Hoy vas a visitar un hospital simbólico… un lugar seguro… donde recibirás un procedimiento interno, mental y emocional que te ayudará a reducir la cantidad de comida que tu cuerpo pide… y aumentar la sensación de saciedad.

The Scene

Escuchas pasos suaves… susurros lejanos… puertas que se abren y cierran lentamente… todo contribuye a llevarte más y más profundo en este estado.

En tu camino observas médicos, personal de salud, pacientes y familiares… todos moviéndose como en una coreografía lenta y armoniosa… como si este hospital existiera únicamente para ayudarte.

La enfermera te conduce a tu habitación… una habitación luminosa, tranquila, perfectamente preparada para ti. Te sientas en la cama y notas lo cómodo que es rendirse a este momento… dejar que todo fluya… permitir que este proceso haga su trabajo.

La enfermera se acerca y te toma los signos vitales simbólicos… todo está perfecto… estable… listo para la intervención psicológica que ayudará a tu cuerpo a pedir menos comida… y a sentirse lleno más rápido.

Antes de continuar, te entrega un documento de consentimiento simbólico… que contiene tu compromiso de cuidarte… de respetar tu saciedad… de comer despacio… de hidratarte… de escuchar a tu cuerpo.

Si estás de acuerdo, firma mentalmente ese documento ahora… como símbolo de tu compromiso.

Going Deeper

Te ves preparando tu ropa… alistando tus cosas… y mientras lo haces, notas cómo tu pecho se expande con una sensación cálida de esperanza. Sabes que este camino te llevará a una versión más saludable de ti mismo.

Empiezas tu trayecto hacia ese hospital imaginario… tal vez en coche… tal vez caminando… tal vez en un camino creado por tu mente. Observas lo que hay a tu alrededor… los sonidos… los colores… y todo se siente extrañamente calmado… como si el mundo te acompañara en este cambio.

Llegas a la entrada del hospital simbólico… un edificio que se siente limpio, ordenado, iluminado… y al cruzar las puertas notas un olor fresco… un silencio amable… una sensación de protección.

Una persona en la recepción te sonríe… te da la bienvenida… y te indica que una enfermera vendrá a guiarte a tu habitación.

La enfermera aparece… con una presencia cálida y tranquila… y empiezas a caminar por pasillos silenciosos.

The Work

Muy bien… ese simple acto ya comenzó a activar los cambios dentro de ti.

Eres llevado suavemente a la sala de preparación… donde una atmósfera cálida y silenciosa te envuelve por completo.

El anestesista simbólico se acerca… te toca suavemente el brazo con una sensación cálida… como si inyectara calma líquida en tu cuerpo.

Sientes cómo esa calma viaja por tu brazo… sube a tu pecho… baja a tu abdomen… llenando cada parte de ti con una relajación profunda y silenciosa.

Tu mente consciente empieza a descansar profundamente… como si se adormeciera suavemente… mientras tu subconsciente despierta con claridad, preparado para programar nuevos hábitos.

El cirujano simbólico aparece frente a ti… con una voz suave y segura… y te explica lo que está por suceder:

“Vamos a colocar una banda gástrica interna, psicológica, emocional… una banda que reducirá el espacio donde tu cuerpo siente hambre… y aumentará la sensación de saciedad. Una banda que te ayudará a comer menos… sentirte lleno más rápido… y controlar tu alimentación con facilidad.”

Ahora imagina esa banda simbólica… un anillo suave, flexible, inteligente… que comienza a rodear la parte superior de tu estómago emocional.

Puedes visualizarlo… o sentirlo… o intuirlo… lo que ocurra está bien.

Future Rehearsal

Siente cómo crea una pequeña bolsa interna… del tamaño de una pelota de golf… una bolsa que se llena más rápido… permitiéndote sentirte satisfecho con menos comida.

Quizás notes una presión suave… o un cosquilleo… o simplemente una sensación cálida en tu abdomen.

La banda simbólica se ajusta… se fija… y se integra completamente en tu mente subconsciente.

Returning

Desde este momento… tu estómago simbólico solo necesitará pequeñas cantidades de comida. Y tú te sentirás lleno más rápido.

Comerás más despacio… escucharás a tu cuerpo… y dejarás comida en el plato cuando ya hayas comido suficiente.

Tu cuerpo dejará de ser un contenedor para el exceso… y se convertirá en un espacio de cuidado y respeto.

Cada día que avance… esta banda simbólica funcionará mejor y mejor… ayudándote a controlar tus porciones… tu hambre… y tus hábitos.

Ahora quiero que visualices tu futuro… un futuro cercano… donde ya has alcanzado tu peso ideal.

Imagina cómo te ves… cómo se siente tu cuerpo… cómo caminas… cómo respiras… cómo piensas.

Observa tu ropa… tu postura… tu energía. Haz esta imagen más brillante… más intensa… más real… como si estuviera ocurriendo ahora mismo.

Permite que esta versión futura de ti se acerque… párate frente a él o ella… míralo a los ojos… y siente la fuerza de ese cambio.

Graba esa imagen en tu mente… como un destino inevitable… como algo que ya te pertenece.

A partir de hoy… comerás menos… te sentirás lleno más rápido… y te acercarás cada vez más a esa versión de ti mismo.

Tu subconsciente continuará reforzando estos cambios día tras día… hora tras hora… respiración tras respiración.

Closing

En un momento contaré del 1 al 10… y con cada número comenzarás a despertar lentamente… sintiéndote renovado… ligero… motivado… en total control.

1… una ligera conciencia del cuerpo… 2… respiración más profunda… 3… energía suave recorriendo tus piernas… 4… más claridad mental… 5… más consciente del espacio a tu alrededor… 6… tu cuerpo se siente descansado… 7… empiezas a moverte ligeramente… 8… energía renovada entrando a tu pecho… 9… listo para abrir los ojos… 10… abre los ojos cuando quieras… sintiéndote fantástico… ligero… motivado… completamente en control. </prosody>

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