Antojo de Fumar Hypnosis | Use 3x Daily for Cravings

En los próximos momentos, descubrirás qué tan rápidamente tu mente puede crear cambios positivos poderosos. Tu mente inconsciente ya sabe exactamente cómo hacer esto, ¿no es así? Ahora, cierra tus ojos y permite que comience este proceso de transformación. Tu mente consciente puede simplemente relajarse mientras tu mente inconsciente hace el trabajo importante. Con cada respiración, tu mente se vuelve más receptiva a los cambios positivos que estás a punto de experimentar. Puedes sentir cómo tu cuerpo ya comienza a relajarse, ¿verdad? Y mientras te relajas, tu mente se prepara para reescribir viejos patrones y crear nuevas respuestas más saludables.

Imagina que estás en una sala de control muy especial, la sala de control de tu propia mente. Esta sala tiene pantallas que muestran todos tus patrones de comportamiento, y paneles de control que te permiten ajustar y modificar cualquier respuesta automática. Las luces son suaves y cálidas, creando un ambiente de total seguridad y control personal. Aquí, tienes acceso completo a todos los archivos de tu mente, especialmente a esos patrones relacionados con el impulso de fumar. Puedes ver cómo estos impulsos aparecen en las pantallas como simples señales eléctricas, nada más que patrones de energía que pueden ser fácilmente modificados. En esta sala, tú eres el programador principal, el ingeniero de tu propia experiencia.

Ahora, mientras observas estas pantallas, nota cómo cada respiración te lleva más profundo en este estado de control total. Diez. Hundiéndote más profundo en tu poder personal. Nueve. Más profundo aún, accediendo a niveles más profundos de control mental. Ocho. Cada número te lleva a un nivel más profundo de programación mental. Siete. Más y más profundo, donde los cambios reales suceden. Seis. Profundizando en el centro de control de tus respuestas automáticas. Desde este lugar profundo de control total, ahora puedes acceder y modificar cualquier patrón que ya no te sirve.

Ahora, en las pantallas de tu sala de control, observa el patrón del impulso de fumar. Nota cómo aparece como una simple onda de energía, pequeña y manejable. Ahora, programa una nueva respuesta: cada vez que aparezca este impulso, automáticamente se activará un temporizador de tres minutos. Durante estos tres minutos, el impulso simplemente se desvanece naturalmente, como una onda que se disipa en el agua. Tu mente inconsciente ahora sabe que los impulsos son temporales, como nubes que pasan por el cielo. Programa ahora una nueva respuesta: cuando sientes el impulso, inmediatamente tu atención se redirige hacia algo más interesante y satisfactorio. Tu mente ha creado un nuevo patrón: impulso igual a redirección automática de atención, no a lucha o resistencia. Cada impulso que pasa sin acción se vuelve más débil, mientras que tu sensación de control se vuelve más fuerte. Tu mente inconsciente ahora prefiere la claridad mental y la libertad por encima de cualquier impulso temporal.

Imagínate mañana por la mañana, cuando normalmente podrías sentir un impulso. En su lugar, notas cómo tu mente automáticamente se enfoca en algo más productivo y satisfactorio. El impulso aparece brevemente y luego se desvanece naturalmente, como fue programado. Visualízate en una semana, sintiéndote orgulloso de qué tan fácil se ha vuelto manejar estos momentos. Los impulsos son ahora simples recordatorios de tu fuerza interior y tu capacidad de elegir conscientemente. Imagínate en un mes, riéndote de lo fácil que se ha vuelto esto, preguntándote por qué alguna vez pensaste que era difícil. Tu nueva programación mental funciona automáticamente, sin esfuerzo, las 24 horas del día.

En un momento, comenzaré a contar del uno al cinco, y con cada número, te sentirás más alerta y despierto. Uno. Comenzando a regresar, llevando contigo toda esta nueva programación mental. Dos. Sintiéndote más alerta, más consciente de tu entorno. Tres. Los colores se vuelven más brillantes, los sonidos más claros. Cuatro. Casi completamente despierto, sintiéndote refrescado y en control total. Y cinco. Ojos abiertos, completamente despierto, alerta y sintiéndote fantástico.

Recuerda que tu nueva programación mental está ahora activa y funcionando automáticamente. Cada día que pasa, estos nuevos patrones se vuelven más fuertes y más automáticos. Confía en tu mente inconsciente para manejar los impulsos de la manera nueva y más saludable que has programado hoy. Eres más fuerte de lo que cualquier impulso temporal podría ser jamás. Que tengas un día maravilloso, sabiendo que has tomado control total de tus respuestas automáticas.