היפנוזה להפסקת עישון
ההחלטה להפסיק לעשן היא הצעד הראשון. היפנוזה מודרכת עוזרת לחזק אותה, להתמודד עם רגעי הדחף ולראות את עצמכם כמי שכבר לא מעשנים.
ליצירת הסשן שלימה הסשן עושה
הסשן מתמקד בסיבות האישיות שלכם להפסיק, ובונה תגובה חדשה לרגעים שבהם הדחף מופיע: אחרי ארוחה, עם הקפה, בהפסקה או בזמן לחץ.
אפשר לציין את הרגעים והטריגרים שלכם, כדי שההצעות בסשן יתאימו בדיוק למצבים שאתם מכירים.
גם לסיגריה אלקטרונית
אותו עיקרון עובד גם להפסקת שימוש בסיגריה אלקטרונית. כתבו את המטרה שלכם ותקבלו סשן שמתאים לה.