Hipnose para o hábito da leitura | Ouça antes de dormir por 14 dias

Antes de começarmos, encontre uma posição confortável em que você possa ficar sem interrupções pelos próximos 30 minutos. [3 second pause] Você pode se sentar em uma cadeira com os pés bem apoiados no chão, ou se deitar confortavelmente. [3 second pause] Deixe suas mãos descansarem naturalmente ao lado do corpo ou sobre o colo, como for mais confortável. [3 second pause] Você pode fechar os olhos agora, ou esperar até que eu te guie a fazer isso em um instante. [3 second pause] Esta sessão usa técnicas hipnóticas diretas, o que significa que vou falar com a sua mente subconsciente de um jeito confiante e firme. [3 second pause] Isso é completamente seguro e normal. [3 second pause] Você vai permanecer consciente durante toda a sessão e pode sair dela a qualquer momento, se precisar. [3 second pause] Sua mente subconsciente já está se preparando para fazer as mudanças positivas que você deseja nos seus hábitos de leitura à noite. [3 second pause] Confie nesse processo e permita-se acompanhar a minha voz.

Você sabe que chegou a hora, não sabe? [4 second pause] Sua mente estava esperando por este momento. [5 second pause] Você já pode sentir algo mudando dentro de você. [6 second pause] Feche os olhos agora. [8 second pause] Isso mesmo. [4 second pause] Sua mente inconsciente já está respondendo à minha voz, já está começando a fazer as mudanças que você quer. [7 second pause] Você pode sentir isso acontecendo, não pode? [5 second pause] Aquela sensação familiar da sua mente consciente começando a dar um passo para o lado. [6 second pause] Mais fundo agora. [8 second pause] Sua respiração já está ficando mais lenta, cada vez mais ritmada. [7 second pause] Você não precisa pensar nisso. [5 second pause] Seu corpo sabe exatamente o que fazer. [9 second pause] Indo mais fundo a cada respiração. [6 second pause] Mais fundo a cada palavra que eu digo. [8 second pause]

Imagine-se no seu espaço da noite. [6 second pause] Aquele lugar familiar onde você passa as suas noites. [7 second pause] Veja-o com clareza agora. [5 second pause] A iluminação, os móveis, a atmosfera. [8 second pause] Mas algo está diferente esta noite. [6 second pause] Há uma energia nova neste espaço. [7 second pause] Uma atração magnética por algo maravilhoso. [9 second pause] Você percebe um livro lindo, descansando ali perto. [6 second pause] A capa reflete a luz do jeito certo. [5 second pause] Você quase pode sentir a textura das páginas. [8 second pause] A promessa de histórias, conhecimento e aventuras esperando lá dentro. [10 second pause] Seu celular está em outro lugar, esquecido, sem importância. [7 second pause] Toda a sua atenção, todo o seu desejo, se volta para aquele livro. [9 second pause]

Dez. [8 second pause] Afundando mais nessa nova realidade. [6 second pause] Nove. [7 second pause] Seus velhos padrões se dissolvendo por completo. [8 second pause] Oito. [6 second pause] Mais fundo ainda, naquela parte da sua mente que guia os seus desejos. [9 second pause] Sete. [7 second pause] Sua mente inconsciente está se reprogramando agora. [10 second pause] Seis. [8 second pause] Indo mais fundo rumo a uma mudança duradoura. [9 second pause] Cinco. [7 second pause] Na metade do caminho, e sua mente está completamente aberta a uma nova programação. [11 second pause] Quatro. [8 second pause] Mais fundo, no lugar onde a verdadeira transformação acontece. [10 second pause] Três. [9 second pause] Quase lá agora, sua mente subconsciente pronta para aceitar novas verdades. [12 second pause] Dois. [10 second pause] Tão fundo agora, sua mente tão pronta para a mudança. [13 second pause] Um. [15 second pause] Profundidade perfeita. Receptividade perfeita. [8 second pause]

Sua mente inconsciente está programando agora uma nova e poderosa atração pela leitura à noite. [10 second pause] A partir deste momento, quando a noite se aproxima, você sente uma atração magnética pelos livros. [9 second pause] Não é força de vontade. [6 second pause] Não é disciplina. [7 second pause] É desejo de verdade, entusiasmo de verdade. [11 second pause] À noite, seu celular perde a graça. [8 second pause] Chato. [5 second pause] Esquecível. [7 second pause] Mas os livros? [6 second pause] Os livros chamam você como a sua música favorita. [10 second pause] Você deseja a sensação das páginas entre os dedos. [8 second pause] Você espera ansiosamente pelo prazer de se perder em histórias e ideias. [12 second pause] Sua rotina da noite agora flui naturalmente para a leitura. [9 second pause] Parece tão automático quanto respirar. [8 second pause] Tão natural quanto as batidas do seu coração. [11 second pause] Quando você vê o celular à noite, pensa: "Talvez mais tarde", e pega um livro no lugar. [13 second pause] Ler à noite traz a você uma satisfação profunda. [9 second pause] Uma sensação de conquista. [7 second pause] A sensação de um tempo bem aproveitado. [10 second pause] Esse novo padrão já está se tornando a sua realidade. [14 second pause]

Veja-se amanhã à noite. [8 second pause] O dia está terminando, e você sente aquela atração familiar. [9 second pause] Mas ela não leva mais ao seu celular. [7 second pause] Ela leva àquele livro que está esperando por você. [11 second pause] Você o pega com entusiasmo de verdade. [8 second pause] Acomodando-se no seu cantinho de leitura confortável. [10 second pause] O tempo passa sem esforço enquanto você lê. [9 second pause] Agora veja-se daqui a uma semana. [8 second pause] Esse novo padrão se tornou completamente natural. [11 second pause] Seus amigos percebem o quanto você está lendo. [7 second pause] Quanta calma e contentamento você transmite à noite. [12 second pause] Daqui a um mês, você mal consegue se lembrar de quando costumava passar as noites rolando a tela do celular. [10 second pause] Aquele velho hábito parece estranho, sem graça. [9 second pause] A leitura se tornou o seu refúgio da noite. [13 second pause] Sua mente está mais afiada, seu conhecimento mais profundo, suas noites mais plenas. [14 second pause]

Em um instante, vou contar de um a cinco, e você vai voltar à plena consciência desperta. [7 second pause] Trazendo com você todas as mudanças positivas que instalamos hoje. [9 second pause] Um. [5 second pause] Começando a voltar agora, seu novo magnetismo pela leitura bem firme no lugar. [8 second pause] Dois. [6 second pause] A energia voltando devagar para o seu corpo, sua mente clara e focada. [9 second pause] Três. [5 second pause] Na metade do caminho de volta, sentindo-se maravilhosamente bem, com confiança na sua nova rotina da noite. [8 second pause] Quatro. [6 second pause] Quase totalmente alerta agora, com vontade de viver a sua nova relação com a leitura à noite. [7 second pause] Cinco. [4 second pause] Olhos abertos, totalmente alerta, totalmente consciente, sentindo-se incrivelmente bem. [6 second pause]

Tire um momento para perceber como você se sente diferente em relação à sua rotina da noite. [8 second pause] Aquele velho impulso automático de pegar o celular foi substituído por algo muito mais gratificante. [10 second pause] Sua mente inconsciente vai continuar fortalecendo esse novo padrão todos os dias. [9 second pause] A cada noite, sua atração pela leitura fica mais forte. [8 second pause] A cada noite, seu celular fica menos interessante. [7 second pause] Agora você é alguém que, naturalmente, se volta para os livros à noite. [11 second pause] É quem você é agora. [6 second pause] Confie nessa mudança. [5 second pause] Confie na sua mente transformada. [8 second pause] Parabéns por dar esse passo importante rumo a uma rotina noturna mais enriquecedora. [7 second pause] Até a próxima, aproveite a sua nova e linda relação com a leitura. [6 second pause]