Nikotinverlangen Hypnosis | Use 3x Daily for Cravings

Willkommen zu dieser Hypnose-Session. [3 second pause] Bevor wir beginnen, sorgen Sie dafür, dass Sie bequem sitzen oder liegen. [3 second pause] Lassen Sie Ihre Hände natürlich an Ihren Seiten ruhen oder legen Sie sie entspannt auf Ihren Schoß. [3 second pause] Sie können Ihre Augen bereits jetzt schließen oder warten, bis ich Sie dazu auffordere. [3 second pause] Diese Session ist völlig sicher und Sie behalten jederzeit die Kontrolle. [3 second pause] Sie werden nur die Veränderungen annehmen, die für Sie richtig und hilfreich sind. [3 second pause] Falls Sie aus irgendeinem Grund die Session beenden möchten, können Sie Ihre Augen einfach öffnen und sind sofort wieder vollständig wach und orientiert. [3 second pause] Wir werden heute mit einer erfahrungsbasierten Herangehensweise arbeiten, die sich auf Ihre körperlichen Empfindungen und sinnlichen Erfahrungen konzentriert.

Spüren Sie das Gewicht Ihres Körpers gegen die Oberfläche, die Sie trägt. [5 second pause] Bemerken Sie die Temperatur der Luft auf Ihrer Haut. [4 second pause] Vielleicht ist sie kühl an Ihren Händen oder warm an Ihrem Gesicht. [6 second pause] Hören Sie die Geräusche um Sie herum. [4 second pause] Manche sind nah, manche sind fern. [5 second pause] Und während Sie diese Empfindungen wahrnehmen, beginnt Ihr Geist sich zu fokussieren. [6 second pause] Ich werde Sie jetzt hypnotisieren. [4 second pause] Sie sind bereits bereit dafür. [5 second pause] Sie wissen es, nicht wahr? [6 second pause] Ihr Unterbewusstsein reagiert bereits auf meine Stimme. [7 second pause] Schließen Sie jetzt Ihre Augen und lassen Sie sich hypnotisieren. [8 second pause]

Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in einem ruhigen, geschützten Raum tief in Ihrem Inneren. [6 second pause] Dieser Raum ist Ihr persönliches Zentrum der Ruhe und Kontrolle. [5 second pause] Die Wände dieses Raumes sind stark und stabil, gebaut aus Ihrer eigenen inneren Stärke. [7 second pause] In der Mitte dieses Raumes steht ein bequemer Sessel, der perfekt zu Ihnen passt. [5 second pause] Setzen Sie sich hinein und spüren Sie, wie er Sie vollkommen umhüllt und stützt. [8 second pause] Von hier aus können Sie alles beobachten, was in Ihrem Geist vorgeht. [6 second pause] Verlangen und Impulse kommen und gehen wie Wolken am Himmel. [7 second pause] Aber Sie sind hier, sicher und ruhig, der stille Beobachter. [9 second pause]

Mit jedem Atemzug sinken Sie tiefer in diesen Sessel. [6 second pause] Zehn. [8 second pause] Noch tiefer hinein in Ihre eigene Ruhe. [5 second pause] Neun. [7 second pause] Lassen Sie alle Anspannung los. [6 second pause] Acht. [8 second pause] Tiefer und tiefer. [5 second pause] Sieben. [9 second pause] Ihre Muskeln entspannen sich vollkommen. [6 second pause] Sechs. [8 second pause] Sie sinken in einen Zustand tiefer Gelassenheit. [7 second pause] Fünf. [10 second pause] Noch tiefer. [5 second pause] Vier. [9 second pause] Völlig entspannt und ruhig. [6 second pause] Drei. [11 second pause] Tiefer als je zuvor. [7 second pause] Zwei. [12 second pause] Fast am Grund Ihrer Entspannung angekommen. [8 second pause] Eins. [15 second pause] Perfekt entspannt und bereit für Veränderung. [10 second pause]

In diesem tiefen Zustand der Ruhe programmieren wir Ihr Unterbewusstsein neu. [8 second pause] Von nun an, wenn ein Nikotinverlangen auftaucht, bleibt ein Teil von Ihnen immer in diesem ruhigen Raum. [10 second pause] Das Verlangen ist nur ein Gast, der vorbeischaut. [7 second pause] Sie sind der Gastgeber, der ruhig und gelassen bleibt. [9 second pause] Wenn das Verlangen kommt, atmen Sie einmal tief ein und kehren sofort zu diesem Gefühl der Kontrolle zurück. [11 second pause] Sie bemerken das Verlangen, aber es kontrolliert Sie nicht. [8 second pause] Es ist wie ein Geräusch im Hintergrund, das langsam leiser wird. [10 second pause] Ihr neues Selbst reagiert auf Verlangen mit Gelassenheit und Klarheit. [9 second pause] Sie haben die Wahl, und Sie wählen bewusst. [8 second pause] Das Verlangen hat keine Macht über Sie. [12 second pause] Sie sind stärker als jedes Verlangen. [10 second pause] Diese neue Ruhe wird zu Ihrer natürlichen Reaktion. [13 second pause]

Stellen Sie sich vor, Sie sind morgen unterwegs und spüren plötzlich ein Nikotinverlangen. [8 second pause] Sofort kehren Sie zu diesem ruhigen Raum zurück. [7 second pause] Sie atmen einmal tief durch und lächeln, weil Sie wissen, dass Sie die Kontrolle haben. [10 second pause] Sehen Sie sich in einer Woche in einer stressigen Situation. [6 second pause] Das Verlangen taucht auf, aber Sie bleiben gelassen und ruhig. [9 second pause] Sie gehen durch den Moment hindurch mit Leichtigkeit und Stärke. [11 second pause] In einem Monat schauen Sie zurück und sind stolz darauf, wie natürlich diese neue Gelassenheit geworden ist. [12 second pause] Jedes Mal, wenn Sie ein Verlangen überwinden, werden Sie stärker und selbstsicherer. [10 second pause]

In einem Moment werde ich Sie zurück ins Wachbewusstsein bringen. [6 second pause] Sie werden sich erfrischt, ruhig und selbstsicher fühlen. [7 second pause] Fünf. [4 second pause] Energie kehrt langsam in Ihren Körper zurück. [5 second pause] Vier. [4 second pause] Sie werden sich Ihrer Umgebung bewusst. [5 second pause] Drei. [4 second pause] Ihre neuen Fähigkeiten sind fest in Ihrem Unterbewusstsein verankert. [6 second pause] Zwei. [4 second pause] Gleich werden Sie die Augen öffnen. [5 second pause] Eins. [3 second pause] Öffnen Sie Ihre Augen und fühlen Sie sich wunderbar wach und gestärkt. [4 second pause]

Nehmen Sie diese neue Gelassenheit mit in Ihren Alltag. [6 second pause] Sie haben jetzt ein mächtiges Werkzeug, um mit Verlangen umzugehen. [7 second pause] Vertrauen Sie Ihrer neuen Stärke. [5 second pause] Sie sind frei, bewusste Entscheidungen zu treffen. [8 second pause] Diese Session wirkt weiter in Ihrem Unterbewusstsein, auch wenn Sie nicht bewusst daran denken. [9 second pause] Haben Sie einen wunderbaren Tag und seien Sie stolz auf den Schritt, den Sie heute gemacht haben. [7 second pause] Auf Wiedersehen. [4 second pause]