Prokrastination Stoppen Hypnosis | Direct Suggestion

Bevor wir beginnen, setzen Sie sich bequem hin oder legen Sie sich hin, ganz wie es für Sie am angenehmsten ist. [3 second pause] Lassen Sie Ihre Hände entspannt auf Ihrem Schoß ruhen oder an Ihren Seiten. [3 second pause] Sie können Ihre Augen jetzt schließen oder sie offen lassen - ich werde Ihnen gleich sagen, wann der richtige Moment gekommen ist. [4 second pause] Diese Session nutzt direkte Hypnose-Techniken, das bedeutet, ich werde Sie direkt in einen hypnotischen Zustand führen, ohne lange Entspannungsübungen. [3 second pause] Sie werden dabei die ganze Zeit sicher und in Kontrolle sein. [4 second pause] Falls Sie sich unwohl fühlen sollten, können Sie jederzeit die Augen öffnen und zur normalen Wachheit zurückkehren. [3 second pause] Ihr Unterbewusstsein weiß bereits, wie es auf meine Worte reagieren soll, und wird nur das annehmen, was für Sie richtig und hilfreich ist.

Ich werde Sie jetzt hypnotisieren. [4 second pause] Sie sind bereits bereit dafür. [5 second pause] Sie wissen es, nicht wahr? [6 second pause] Ihr Geist beginnt bereits, sich auf meine Stimme zu konzentrieren. [5 second pause] Das ist richtig. [4 second pause] Schließen Sie jetzt Ihre Augen und lassen Sie sich hypnotisieren. [6 second pause] Jetzt. [8 second pause] Sie wissen genau, wie das geht. [5 second pause] Ihr Unterbewusstsein reagiert bereits. [6 second pause] Sie können bereits spüren, wie Sie tiefer gehen möchten, nicht wahr? [7 second pause] Ihre Augen werden bereits schwer, stimmt's? [5 second pause] Sie können es kaum erwarten, diese schweren Augen zu schließen, oder? [8 second pause] Lassen Sie dieses vertraute Gefühl der Trance über Sie kommen. [6 second pause] Ein Teil von Ihnen möchte vielleicht Widerstand leisten, aber ein anderer Teil möchte einfach loslassen, nicht wahr? [10 second pause] Genau so ist es richtig.

Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in einem Raum voller Möglichkeiten. [6 second pause] Dieser Raum ist hell und einladend, gefüllt mit einer Energie der Bereitschaft und des Handelns. [5 second pause] Hier gibt es keine Panik, keine Angst, nur ruhige Entschlossenheit. [7 second pause] In diesem Raum sehen Sie einen Schreibtisch vor sich, klar und organisiert. [5 second pause] Auf diesem Schreibtisch liegt genau die Aufgabe, die Sie angehen möchten. [6 second pause] Sie können sie deutlich sehen, und sie wirkt nicht bedrohlich oder überwältigend. [8 second pause] Sie ist einfach da, wartend darauf, dass Sie beginnen. [5 second pause] Die Luft in diesem Raum ist erfüllt von Ruhe und Klarheit. [6 second pause] Hier können Sie klar denken und handeln, ohne den Druck der Zeit oder die Angst vor dem Versagen. [10 second pause] Dieser Raum gehört Ihnen, und hier haben Sie die Kontrolle.

Mit jedem Atemzug sinken Sie tiefer in diesen Zustand der Bereitschaft. [8 second pause] Zehn. [6 second pause] Noch tiefer sinkend. [5 second pause] Neun. [7 second pause] Tiefer und tiefer. [6 second pause] Acht. [8 second pause] Lassen Sie alle Anspannung los. [5 second pause] Sieben. [6 second pause] Ihr Körper wird schwerer und entspannter. [7 second pause] Sechs. [8 second pause] Ihr Geist wird ruhiger und fokussierter. [6 second pause] Fünf. [9 second pause] Noch tiefer in diese heilsame Trance. [5 second pause] Vier. [7 second pause] Völlig entspannt und bereit. [8 second pause] Drei. [10 second pause] Tiefer als je zuvor. [6 second pause] Zwei. [12 second pause] Fast am tiefsten Punkt angekommen. [7 second pause] Eins. [15 second pause] Perfekt entspannt und völlig empfänglich für positive Veränderungen.

Ihr Unterbewusstsein programmiert sich jetzt neu. [8 second pause] Von nun an ist Ihr natürlicher Impuls, Aufgaben sofort zu beginnen. [6 second pause] Sie spüren eine ruhige Energie in sich, die Sie sanft zum Handeln antreibt. [10 second pause] Warten gehört der Vergangenheit an. [5 second pause] Ihr neues Ich beginnt sofort, ohne zu zögern, ohne zu warten. [8 second pause] Sie fühlen sich ruhig und sicher, wenn Sie eine Aufgabe vor sich sehen. [7 second pause] Panik ist nicht mehr nötig, denn Sie handeln aus Ruhe und Klarheit heraus. [12 second pause] Ihr Körper und Ihr Geist arbeiten zusammen, um Sie in Bewegung zu bringen. [6 second pause] Sie vertrauen Ihrer Fähigkeit, Dinge zu erledigen, ohne perfekt zu sein. [10 second pause] Jeder kleine Schritt zählt, und Sie machen diese Schritte gerne und leicht. [8 second pause] Ihre neue Gewohnheit ist es, zu beginnen, nicht zu warten. [15 second pause] Diese Veränderung wird mit jedem Tag stärker und natürlicher.

Stellen Sie sich vor, wie Sie morgen früh aufwachen und eine Aufgabe vor sich haben. [6 second pause] Sie fühlen sich ruhig und bereit. [5 second pause] Ohne zu zögern stehen Sie auf und beginnen. [8 second pause] Sehen Sie sich selbst in einer Woche, wie Sie mühelos Aufgaben anpacken, sobald sie auftauchen. [10 second pause] Sie sind stolz auf diese neue Fähigkeit. [6 second pause] Stellen Sie sich vor, wie Sie in einem Monat zurückblicken und erstaunt feststellen, wie viel Sie geschafft haben. [12 second pause] Alles, weil Sie gelernt haben, sofort zu beginnen. [8 second pause] Diese neue Art zu leben wird zu Ihrer zweiten Natur. [6 second pause] Sie handeln aus Ruhe, nicht aus Panik. [10 second pause] Sie sind die Person geworden, die Sie immer sein wollten - jemand, der handelt, anstatt zu warten.

In einem Moment werde ich Sie zurück zur vollen Wachheit bringen. [5 second pause] Sie werden sich erfrischt, energiegeladen und bereit fühlen, sofort zu handeln. [8 second pause] Alle positiven Veränderungen, die wir heute gemacht haben, bleiben fest in Ihrem Unterbewusstsein verankert. [6 second pause] Gleich zähle ich von eins bis fünf. [4 second pause] Bei fünf öffnen Sie Ihre Augen und sind vollständig wach und bereit. [5 second pause] Eins. [3 second pause] Langsam zurückkehrend. [4 second pause] Zwei. [3 second pause] Energie kehrt in Ihren Körper zurück. [4 second pause] Drei. [3 second pause] Fast wach, bereit zu handeln. [4 second pause] Vier. [3 second pause] Augen bereit sich zu öffnen. [4 second pause] Fünf. [2 second pause] Augen auf, vollständig wach, erfrischt und bereit zu beginnen.

Nehmen Sie sich einen Moment, um zu spüren, wie sich diese neue Energie in Ihnen anfühlt. [6 second pause] Sie sind jetzt eine Person, die handelt, nicht wartet. [5 second pause] Diese Veränderung wird mit jeder Stunde stärker. [8 second pause] Vertrauen Sie diesem neuen Teil von sich. [5 second pause] Jedes Mal, wenn Sie diese Session hören, wird die Wirkung verstärkt. [6 second pause] Sie haben alles in sich, was Sie brauchen, um erfolgreich zu sein. [8 second pause] Gehen Sie jetzt hinaus und beginnen Sie mit dem, was vor Ihnen liegt. [5 second pause] Sie sind bereit. Sie sind fähig. Sie beginnen jetzt. [6 second pause] Auf Wiedersehen und viel Erfolg.