飛行機離陸前の不安Hypnosis | Listen 14 Days Before Events

今、あなたは完全に安全で保護された空間にいることを想像してください。 これはあなただけの特別な場所です。 温かく、心地よく、完全に平穏な場所です。 この場所では、あなたは完全にコントロールしています。 周りには柔らかな光が満ちており、あなたを包み込んでいます。 この光は保護の光であり、癒しの光です。 あなたがこの光に包まれている限り、恐怖や不安は存在することができません。 この場所で、あなたは自分の心の力を完全に理解し、活用することができます。 ここで、あなたは飛行機に対する新しい反応パターンを創造することができるのです。

10から数えながら、さらに深いリラックス状態に入っていきましょう。 10。 さらに深く沈んでいきます。 9。 さらに深く。 あなたの体は完全にリラックスしています。 8。 心が静かになっていきます。 7。 すべての緊張が溶けていきます。 6。 深い平和の状態です。 5。 さらに深く、さらに深く。 4。 完全な静寂の中にいます。 3。 深い催眠状態です。 2。 そして1。 完全に深いトランス状態に入りました。

今、あなたの無意識の心は新しいプログラムを受け入れる準備ができています。 飛行機は現代の最も安全な交通手段の一つです。 あなたの心はこの事実を深く理解し、受け入れます。 離陸の音を聞いたとき、あなたの体は自動的にリラックスします。 エンジンの音は、あなたにとって安心できる音になります。 それは強力で信頼できる機械が正常に動作している証拠だからです。 今、右手の親指と人差し指を軽く合わせてください。 これがあなたのリラックスアンカーです。 この指を合わせるたびに、今感じている深い平穏が瞬時に戻ってきます。 離陸前に座席に座ったとき、このアンカーを使ってください。 すると、あなたの体は危険信号ではなく、リラックス信号を送るでしょう。 あなたの呼吸は自然に深く、ゆっくりになります。 心拍数は正常で穏やかです。 あなたは飛行機での旅を楽しむことができる人です。

次回、空港に向かうとき、あなたは穏やかで自信に満ちています。 チェックインカウンターで手続きをしながら、あなたは旅への期待を感じています。 搭乗ゲートで待っているとき、あなたはリラックスしています。 飛行機に乗り込むとき、あなたは安全で保護されていることを知っています。 座席に座り、シートベルトを締めるとき、あなたのアンカーを使います。 指を合わせると、即座に深い平穏があなたを包みます。 エンジンが始動する音を聞いても、あなたは完全に落ち着いています。 離陸の瞬間、あなたは興奮と期待を感じます。 恐怖ではなく、冒険への喜びを感じるのです。 雲の上を飛んでいるとき、あなたは窓の外の美しい景色を楽しんでいます。 あなたは飛行機での旅を心から楽しむことができる人になったのです。

今、ゆっくりと通常の意識状態に戻る準備をしましょう。 1から5まで数えます。 5で完全に目覚め、リフレッシュして警戒心を持った状態になります。 1。 エネルギーが体に戻ってきます。 2。 意識がより明確になってきます。 3。 体が軽やかになり、準備ができています。 4。 もうすぐ完全に目覚めます。 そして5。 目を開けて、完全に目覚めて、リフレッシュした状態です。 ゆっくりと体を動かして、今いる場所に意識を向けてください。

あなたが今日学んだことは、あなたの一部として永続的に残ります。 リラックスアンカーは、必要なときにいつでも使うことができます。 飛行機に対するあなたの新しい反応パターンは、すでにあなたの無意識に深く根付いています。 毎回このセッションを聞くたびに、これらの変化はさらに強化されます。 あなたは今、飛行機での旅を楽しむ準備ができています。 安全で快適な旅を楽しんでください。 このセッションを終了いたします。 ありがとうございました。