Disfruta las Verduras de Verdad

Antes de comenzar esta sesión, asegúrate de estar en un lugar cómodo y tranquilo donde no serás interrumpido. [3 second pause] Puedes elegir sentarte cómodamente en una silla con los pies apoyados en el suelo, o recostarte en una superficie cómoda. [4 second pause] Coloca tus manos de manera natural, ya sea descansando a los lados de tu cuerpo o sobre tu regazo, como te resulte más cómodo. [4 second pause] Mantén tus ojos abiertos por ahora, los cerrarás cuando yo te lo indique durante la sesión. [5 second pause] Esta sesión utiliza técnicas experienciales que involucran todos tus sentidos para crear una nueva relación con los alimentos saludables. [4 second pause] Es completamente seguro permitir que tu mente se relaje y explore estas nuevas experiencias. [4 second pause] Tu mente subconsciente sabe exactamente cómo procesar toda la información de manera beneficiosa para ti. [5 second pause] Si en algún momento necesitas salir del estado de relajación, simplemente abre los ojos y estarás completamente alerta y despierto.

Siente el peso de tu cuerpo contra la superficie que te sostiene. [6 second pause] Nota la temperatura del aire en tu piel. [5 second pause] Ahora voy a hipnotizarte. [4 second pause] Ya estás listo para esto, lo sabes, ¿verdad? [5 second pause] Tu mente ya está comenzando a enfocarse en mi voz. [6 second pause] Eso es correcto. [4 second pause] Ya puedes sentir que quieres ir más profundo, ¿no es así? [7 second pause] Tus ojos se están volviendo pesados ya, ¿verdad? [5 second pause] No dejes que tus ojos se cierren todavía... no hasta que yo te dé la orden. [8 second pause] Puedes sentir esa sensación familiar del trance comenzando, ¿no es así? [6 second pause] Parte de ti quiere resistirse, pero otra parte solo quiere dejarse llevar, ¿verdad? [7 second pause] Cuando cuente hasta tres, tus ojos se cerrarán y entrarás más profundo. [5 second pause] Uno. [4 second pause] Dos. [4 second pause] Tres. [3 second pause] Cierra los ojos ahora y déjate hundir más profundo.

Imagina que estás de pie en el centro de un hermoso jardín. [8 second pause] Este no es un jardín ordinario, sino un lugar mágico donde cada planta, cada verdura, cada fruta irradia una energía vibrante y colorida. [10 second pause] El sol cálido acaricia tu piel mientras caminas por senderos de tierra suave. [7 second pause] Puedes escuchar el suave murmullo de un arroyo cercano y el zumbido tranquilo de las abejas trabajando entre las flores. [9 second pause] El aire está lleno de aromas frescos y naturales. [6 second pause] Cada respiración que tomas te llena de una sensación de vitalidad y bienestar. [8 second pause] Este es tu jardín personal de transformación, donde tu relación con los alimentos saludables va a cambiar para siempre. [10 second pause] Aquí, en este espacio sagrado, tu cuerpo y tu mente se alinean perfectamente con lo que realmente te nutre.

Con cada paso que das en este jardín, te hundes más profundo en este estado de relajación. [8 second pause] Diez. [6 second pause] Hundiéndote más profundo. [7 second pause] Nueve. [8 second pause] Más profundo todavía. [9 second pause] Ocho. [7 second pause] Tu mente se vuelve más receptiva a cada sugerencia positiva. [10 second pause] Siete. [8 second pause] Permitiendo que cada palabra se asiente profundamente en tu subconsciente. [11 second pause] Seis. [9 second pause] Más relajado, más abierto, más receptivo. [12 second pause] Cinco. [10 second pause] Tu cuerpo se relaja completamente mientras tu mente se enfoca en la transformación. [13 second pause] Cuatro. [11 second pause] Tres. [12 second pause] Dos. [13 second pause] Y uno. [15 second pause] Completamente relajado, completamente receptivo, completamente abierto al cambio positivo.

Ahora, mientras caminas por tu jardín de transformación, te acercas a una planta de tomates maduros. [10 second pause] Tomas uno en tus manos y puedes sentir su peso perfecto, su piel suave y cálida por el sol. [9 second pause] Cuando lo llevas a tu boca, tu cuerpo ya está anticipando el placer. [8 second pause] El sabor explota en tu boca, dulce, jugoso, lleno de vida. [12 second pause] Tu cuerpo reconoce inmediatamente que esto es exactamente lo que necesita y quiere. [10 second pause] Sientes una oleada de satisfacción y placer que se extiende por todo tu ser. [11 second pause] Te das cuenta de que tu cuerpo ha estado esperando estos sabores auténticos, estos nutrientes reales. [13 second pause] Caminas hacia una hilera de espinacas frescas. [8 second pause] Sus hojas verdes brillan con vitalidad. [9 second pause] Cuando las pruebas, sientes como si estuvieras bebiendo energía pura. [10 second pause] Tu cuerpo vibra con gratitud por estos nutrientes que lo fortalecen y lo nutren. [12 second pause] Cada verdura que pruebas despierta más y más tu apetito natural por alimentos reales. [11 second pause] Tu paladar se está recalibrando, redescubriendo los sabores sutiles y complejos que la naturaleza ofrece. [14 second pause] Los antojos por comida procesada se desvanecen como niebla matutina, reemplazados por un deseo genuino de alimentos que realmente nutren tu cuerpo. [15 second pause] Tu mente subconsciente ahora asocia las verduras y alimentos saludables con placer, satisfacción y bienestar profundo.

Imagínate mañana por la mañana, despertando con una sensación de anticipación por el desayuno saludable que vas a preparar. [12 second pause] Te ves en la cocina, eligiendo verduras frescas con entusiasmo genuino. [10 second pause] Sientes la emoción mientras preparas una ensalada colorida, cada ingrediente añadiendo no solo nutrición, sino también placer visual y gustativo. [13 second pause] Cuando te sientas a comer, cada bocado es una celebración. [11 second pause] Tu cuerpo responde con gratitud y energía renovada. [10 second pause] Imagínate en una semana, en el supermercado, caminando por la sección de productos frescos con una sonrisa. [12 second pause] Tus ojos brillan cuando ves las verduras frescas, sintiendo la misma emoción que otros podrían sentir al ver su postre favorito. [14 second pause] Te ves en un mes, compartiendo una comida saludable con amigos o familia, siendo tú quien más disfruta de los sabores naturales y frescos. [13 second pause] Tu transformación inspira a otros y te sientes orgulloso de haber reconectado con tu sabiduría corporal natural. [15 second pause] En seis meses, esta nueva forma de comer es tan natural como respirar, y no puedes imaginar haber vivido de otra manera.

En un momento voy a contar desde uno hasta cinco, y cuando llegue a cinco, abrirás los ojos sintiéndote completamente despierto, alerta y renovado. [8 second pause] Uno. [5 second pause] Comenzando a regresar, llevando contigo todas estas nuevas programaciones positivas. [7 second pause] Dos. [5 second pause] La energía regresa gradualmente a tu cuerpo, sintiéndote más y más alerta. [6 second pause] Tres. [4 second pause] Tu nueva relación con los alimentos saludables está firmemente establecida en tu mente subconsciente. [7 second pause] Cuatro. [4 second pause] Casi completamente despierto ahora, sintiéndote maravillosamente renovado y positivo. [6 second pause] Y cinco. [3 second pause] Abre los ojos ahora, completamente despierto, completamente alerta, sintiéndote fantástico.

Cada día que pasa, tu amor por los alimentos saludables se fortalece más y más. [8 second pause] Tu cuerpo te guía naturalmente hacia las elecciones que más lo nutren. [9 second pause] Los sabores artificiales pierden su atractivo mientras tus papilas gustativas se vuelven más sensibles a los sabores auténticos de la naturaleza. [10 second pause] Tu digestión mejora, tu energía aumenta, y te sientes más conectado con tu cuerpo que nunca antes. [11 second pause] Esta transformación es permanente y se fortalece con cada comida saludable que disfrutas. [8 second pause] Felicidades por haber tomado este paso importante hacia una relación más saludable y placentera con la comida. [7 second pause] Que tengas un día maravilloso, lleno de sabores deliciosos y nutritivos.